Olá meninas, como estão?
Hoje vamos falar sobre um tema que a maioria das mulheres tem ou já tiveram em algum momento da vida. Acertou quem pensou na odiosa Caspa!
Quem gosta de ter caspa né?!, acho que ninguém... Isso é uma coisa tão ruim que chega até afetar a alto-estima de algumas mulheres... Eu mesma tenho caspa e não gosto de ter, por que sempre quando você usa alguma roupa mais escura fica aparecendo aqueles "pozinhos" brancos nos ombros :/
Então hoje eu vim dar algumas dicas para poder acabar de vez com essa caspa.
Vamos lá?
Bom, vamos começar a entender melhor o que é a caspa e por que temos ela :)
O que é a caspa?
A caspa pode ser definida como um processo de descamação da pele do couro cabeludo.É um problema muito comum especialmente no inverno, pois nada mais é do que uma proteção do nosso organismo para ‘aguentar o frio’… As glândulas produzem uma secreção que, por sua vez, queima a pele, descamando-a e formando aquela casquinha de pele morta. A descamação muitas vezes vem acompanhada de vermelhidão e coceira (mais ou menos intensas, dependendo do caso), o que costuma causar grande incômodo às pessoas que sofrem com o problema. Dessa forma, vale ressaltar que a dermatite seborreica é uma descamação excessiva do couro cabeludo causada por predisposição genética, mas que, para se manifestar, depende da existência de outros fatores, tais como: clima, estresse, desequilíbrio hormonal ou alimentação rica em carboidratos e/ou gorduras.
Agora que você já sabe o que é a caspa, vou dar algumas dicas pra combater esse mau.
1. Lave o cabelo com água entre morna e fria, com temperatura por volta de 22ºC. Evite banhos com água muito quente, pois ela estimula a produção de gordura natural da pele.
2. Evite comer gordura.
3. Beba muita água.
4. Evite o estresse
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5. Nunca durma com os cabelos molhados e nem úmidos.
5. Nunca durma com os cabelos molhados e nem úmidos.
6. Utilize shampoos anti-caspa específicos para o seu tipo de cabelo, diariamente. Os condicionadores também devem ser específicos.
7. No banho não esfregue com as unhas o couro cabeludo, pois isso pode causar feridas e até mais caspa. Massageie suavemente com a ponta dos dedos, em movimentos circulares.
8. Evite o uso de bonés e chapéus.
Para acabar com a caspa com remédio caseiro, pode-se tomar diariamente o chá de carqueja por exemplo, pois ele atua na limpeza do sangue, fazendo com que as impurezas do organismo sejam eliminadas, trazendo efeito positivo no tratamento da caspa.
O uso de shampoos naturais feitos à base de ervas como alecrim, tomilho, aipo, salva e eucalipto podem ser eficazes contra a caspa, devido as suas propriedades anti-sépticas e anti-fúngicas.
Uma dieta com alimentos saudáveis é um fator importante para prevenção e tratamento da caspa, frutas e legumes deverão fazer parte do cardápio, evitando cítricos, frutos secos e alimentos em conserva.
Bom meninas, essas foram as dicas de hoje! Espero muito que vocês tenham gostado e me contem nos comentários se vocês também sofrem com isso e o que usam para combater a caspa!
Miiiil beijooooos :*
